Мой курносик
Уход и развитие ребенка
На волю всех!
Сегодня у наших детей свободного времени мало. Сама я как то раньше не замечала этого. И когда ребенок чей то говорил, что у него все по расписанию и погулять не когда, я почти удивлялась. Как это нет времени погулять. Сейчас, когда моему сыну уже 5 лет и я стараюсь его увлечь, хотя он уже выбрал танцы и музыка. Собственно куда мы и ходим с 4-лет. Ян с удовольствием ходит. Те кто ходит в школу, у них больше кружков разных, плюс соревнования и олимпиады. В общем все расписано. Некоторые сочувственно говорят, что ж так ребенка мучить, он и детства не видит. Почему не видит? Все видит. Ведь он со сверстниками общается, в перерывах бегает и играет, каникулы есть еще. Но вопрос остается и часто я его слышу — кому важнее быть умнее, сильнее — родителям или их детям. Поговорим на эту тему………
Детям все лучшее
Мы сами несколько десятилетий назад были детьми, приходили со школы, бросив за дверь портфель, перекусив, бежали гулять. За развитие наше «отвечали» книги, друзья, телевизор. Некоторые ходили на кружки.
Сегодня количество кружков, развивающих занятий, секций очень много и каждый год открываются новые: все это благодаря родительскому беспокойству — «Все ли я даю своему ребенку? Вот Дима ходит на гимнастику, два раза в неделю, верховой ездой занимается, на английский ходит, на шахматы, в бассейн» Да если мы хотим понять способности своего ребенка, мы стараемся подтолкнуть его разными способами проявить себя. Вдруг он будет художником знаменитым или шахматистом известным? Не надо тянуть, надо все и сразу попробовать.
Что родителей заставляет так стремиться к совершенству? Одни стремятся сделать детей неподвластными никакой конкуренции и максимально хотят подготовить к взрослой дети, другие компенсируют свои упущенные возможности: вы мечтали ходить в танцевальный кружок, вот пусть теперь дочь ходит, третьи борются мысленно с другими родителями за звание «лучшей матери»Подмена ценностей происходит — качество уступает количеству, вопрос образования в гонку превращается. На самом же деле, не зависит качество вашего родительства, количеством посещаемых кружков, и тем насколько ребенок успешным может стать, когда вырастет. Зато загруженный ребенок в итоге начнет сигнализировать о чрезмерной нагрузке — важно эти сигналы не пропустить.На симптомы переутомления, надо реагировать еще до того как они перерастут в хронические, тут надо вовремя снизить обороты: пересмотрите график, обратите внимание на длительность и как спит ваш ребенок, питание следует скорректировать и добавить больше отдыха и прогулок. Расписание занятий составьте, исходя из факторов: темперамента ребенка (не всем постоянное пребывание в коллективе подходит), его реальных интересов (олимпиада по математике нужна вам или ребенку, учитывайте возможности здоровья — астеничным детям просто не по силам высокие нагрузки.
Пора отдыхать
Повод насторожиться есть, если вы у ребенка наблюдаете такие признаки:
раздражительность, усталость, плохое настроение;
жалобы на головную боль, или в животе боль, она может быть вызвана стрессом, нехваткой сна, неправильным питанием;
обострение хронических болезней, участившиеся ОРВИ;
снижение успеваемости, рассеянность, сложности с освоением школьной программы;
с друзьями конфликты, нежелание участвовать в школьных и внешкольных мероприятиях;
отдаление от семьи из-за отсутствия совместного досуга.
Как снизить нагрузку?
Организуйте режим дня и недели, при котором будут чередоваться периоды умственной активности и физической. Спортивные секции два разы в неделю между ними шашки или шахматы.
Планируйте время секции, не планируйте в один день две секции подряд, ведь ребенку еще делать домашнее задания.
На видное место повесьте расписание детских занятие — так легче будет понять, насколько их на самом деле — не стремитесь заполнить свободные дни.
Позвольте ребенку прогуливать. Иногда полезнее пойти погулять в парк в солнечный день, чем пойти на тренировку.
Время для семьи.Пару дней в неделю выделите, когда вся семья собирается дома. Семейные прогулки устраивайте, в кино сходите или в поход, пожертвуйте дополнительными кружками в это время.
У ребенка плотный график, но он заинтересовался новым занятием, обсудите возможность отказаться от одного из старых занятий, освободив время для новой секции.
Помните о пользе свободного времени. На отдых имеет право каждый человек.
Куда уходит детство?
Зачем давать больше времени и возможности для игр, чтения детям? Таким образом дети тренируют способность ставить цели и искать возможности достичь их. Замечено: те у кого плотно занят день разными кружками и секциями, менее целеустремленны и самостоятельны, чем те, кто часто с друзьями общается и имеет больше свободного времени.
Раньше дети познавали мир с помощью общения со сверстниками и добытой собственными силами информации, сегодня детей направляют взрослые, исходя из собственных ощущений и интересов, и занятия, и кружки, и секции считаются полезнее общения. От детей ждут успехов — равные вложенным усилиям. Но чем больше мы на себя берем руководство каждой минутой детского существования, тем не менее дети растут независимыми. Детство — это не подготовка к жизни, это отдельный период, ценный сам по себе.
Польза свободного времени
Время играть. Для дошкольников игра — важная и обязательная часть жизни. Игры помогают концентрироваться, развивают творческие способности, эмоциональный интеллект мышление. Игра стимулирует умение самостоятельно распоряжаться своим временем и помогает расслабляться физически и умственно.
Время для размышлений. Представьте среднестатистического школьника: днем — уроки, вечером — домашнее задание, стрессы на контрольных, общение со сверстниками, соответствие различным требованиям. Все эти «испытания» требуют больших усилий и времени на обдумывание. Пусть у ребенка будет возможность оценить ситуации, выводы свои сделать, взвесить чужие слова и свои, если надо — спросить совета у родителей. Пока ребенок находиться в постоянной спешке и беготне от одного занятия к другому, то вряд ли он успеет поразмыслить и тем более завести доверительную беседу.
Время расслабиться. Если был сложный рабочий день, часто, все что вы хотите, это прийти домой, лечь на диван и телевизор включить. Дети — не исключение, им тоже отдых нужен после трудового дня или недели. Позвольте ребенку тоже расслабиться так как ему хочется. Час безделья — отличная профилактика стресса и возможность открыть второе дыхание.
Время мечтать. «Опять в облаках витаешь?» — часто может услышать от взрослых ребенок. Уроки в школе — не место для мечтаний, но время для этого должно быть обязательно. Где еще, как не дома. Не спишите в такие моменты подсовывать книгу или проверять домашнее задание. Мозг ребенка в такие моменты занят важной работой: перерабатывает информацию, исследует внутренние процессы, перестраивает нейронные связи. У ребенка в это время интеллект развивается — не мешайте ему.
Время быть счастливым. Доказано, что большинство людей чувствуют себя счастливее в выходные дн. Вне режима и обязательств люди сами планировать могут свой день, по душе выбирать занятия — и уделять им столько времени, сколько хочется, быть рядом с близкими, отойти от обязанностей будничных.
Школьная перегрузка
Как сохранить ребенку детство и облегчить тяжкий труд знаний.
Чудесные школьные годы…
Сознательные родители сегодня следят очень внимательно за учебой своего ребенка, расценивая приобретение знаний как разумное вложение средств, гарантирующие в будущем хорошие дивиденды. Родители заботясь о качестве образования стараются ребенка отдать в школу с углубленным изучением некоторых предметов, лицей, гимназии, не осознавая, что такие учебные заведения работают по более сложной программ, которую не каждый ребенок способен освоить. Нельзя забывать, что дети разные. Одним она дается легко, домашние задание они выполняют как бы между делом. Такие дети могут одновременно учится в гимназии, музыкальной и художественной школе — и все им дается легко. Но чаще всего это исключение, а не правило. Многие дети, не справляются с учебными нагрузками, и тогда нанимают репетиторов, а это тоже дополнительные нагрузки. А родители еще отправляют детей в другие школы — музыкальные, танцевальные или спортивные.
Вроде бы разумный подход — обеспечить своему ребенку хороший старт. Но к сожалению, часто хорошее образование становится не только целью, но образом жизни ребенка чуть ли не с пеленок. В таком существовании больше обязанностей, чем прав и очень напоминает жизнь взрослого человека. Учеба вместо работы, а оценки вместо зарплаты. В итоге те же стрессы и переутомление. Только дети реагируют на перегрузки заметнее и быстрее. Последствия не заставят себя ждать.
Последствия
Наиболее частые признаки того, что ваш ребенок не справляется со сверхзадачами, которые на него возложили:
плохой сон, кошмары по ночам;
Болезни частые;
успеваемость плохая;
эмоциональная неустойчивость (истерики, подавленость, капризы).
Картина знакомая? Достаточно и одного из этих тревожных симптомов, чтобы обеспокоится.
Допустим, ребенок спит плохо. Значит на следующий день в школе ему сложно будет сосредоточится, и новый материал он будет слушать в пол уха. Вот и неуспеваемость отсюда. А оказаться в числе неуспешных в начальной школе очень трудное испытание для психики малыша. Интерес к учебе быстро пропадает если что-то не получается. Одна неудача, вторая — и возникает желание дезертировать. Организм малыша реагирует чутко на внутренние состояние паники, и вот, итог — повышенное давление, температура, боль в животе, да что угодно. Часто болезни бывают самыми настоящими и изредка лишь придуманными. Наша главная задача вовремя услышать ребенка и помочь ему.
Благие намерения
У второклашек появляются домашние задания, их объем в начальной школе не должен превышать половины проделанной работы в классе. На выполнение домашней работы по каждому предмету ребенок должен тратить по 20 минут в среднем. Умножаем на четыре — 1 час и двадцать минут в день. Почему же дети долгие часы просиживают над учебниками? Всегда ли причиной является то, что объем заданий увеличивают учителя?
Но если посмотреть правде в глаза, очень часто именно родители виноваты в чрезмерных нагрузках. Взрослые стремясь к идеальному выполнению домашней работы, заставляют ребенка переписывать по несколько раз упражнение, тем самым увеличивая объем задания вдвое, а то и в трое. Результат иногда оказывается плачевным: количество ошибок не уменьшается, а наоборот увеличивается из-за того, что ребенок переутомляется.
Есть ли способ борьбы с чрезмерными нагрузками? Конечно! Во-первых не следует предъявлять завышенных требований к своему ребенку. Не давите на него грузом своих амбиций. Социальная позиция ребенка должна постепенно формироваться, а не снежным комом обрушиваться на него, грозя задавить.Не надо постоянно твердить «ты должен…». Ребенок должен быть самим собой. Это единственная его обязанность. Даже способным и одаренным детям необходимо свободное время. Во-вторых не стоит придавать большое значение успехам или неуспехам вашего ребенка в учебе. Он вполне имеет право на ошибку, и «двойка» — это просто рабочий момент. Если ребенок устал, а уроки на завтрашний день не готовы, может надо на время отвлечься от учебы? Очень важно следить за физическим и эмоциональным состоянием ребенка.
Как помочь?
Организуйте разумно процесс выполнения домашнего задания: не начинайте с самого сложного задания.
Ускорьте процесс, продиктуйте половину упражнения. Проговаривайте задание, это быстрее поможет ребенку его понять и справится с ним.
Не заставляйте по несколько раз переписывать домашнюю работу. Настраивайте ребенка изначально на аккуратность.
Хвалите ребенка чаще, повышайте его самооценку. Таким образом вы аккумулируете его внутренние резервы и повышаете потенциал ребенка.
Домашнее задание — секреты успеха
Помогите ребенку организовать время: покажите ему, как составить список заданий, потом напротив каждого задания поставьте, сколько по вашему мнению, надо на него потратить времени. Каждый вечер определяйте последний срок, к которому домашняя работа должна быть закончена.
Организуйте ребенку пространство: разложите удобно все предметы для домашнего задания ручки, карандаши, учебники, тетради, чтобы было все под рукой.
Научите концентрировать внимание: следите, чтобы ребенок каждые 15-20 минут делал перерыв, — это помогает концентрировать внимание и сохранить энергию. Пусть ребенок сам решит, как ему лучше заниматься, в тишине сидя за столом или сидя на полу под тихую музыку
Комментарии