развитие

Разговор на взрослые темы

Как разговаривать на взрослые темы с подростком?

Как это порой не ужасно для нас звучит, но сегодня девочки сексуальную жизнь начинают в 15-17 лет, мальчики чуть раньше. Как предотвратить среди подростков ранние случае беременности и другие риски для репродуктивного здоровья.

 

Надо ли информировать? Да,   обязательно надо информировать. Вот только родители часто не слышат и не понимают своих детей, которым исполнилось 13-14 лет. На интимные темы с ребенком надо правильно, чтобы он доверял вам и понимал вас.

В подростковом периоде ребенок чувствителен к оценке своей внешности, своего образа со стороны значимых взрослых (это  могут быть и не родители) и сверстников. Авторитет родительский часто  снижается на фоне приобретения новых кумиров, источников получения информации о «правильных» способах жизни. Но не всегда авторитеты выбранные подростками ставят цель не навредить ребенок, который стремится познать свои возможности путем своих проб и ошибок.

На интимные отношения подросток может решиться тогда, когда ему не хватает поддержки и тепла в доме. Тогда он или она верит только  своему избраннику, а не родителям или окружающим, даже если они говорят правду и правильно. Есть приемы психологические, которые помогут быть услышаны.

Встаньте в позицию друга. Научитесь уважать и понимать «взрослость» ребенка своего. Разговор на интимные темы выстроить лучше в общее обсуждение. Девочкам — в контексте материнства будущего. Вместе посмотрите фильм об отношениях женщины и мужчины, о своих ошибках расскажите или поделитесь опытом, когда бережное отношение к себе помогло опасных последствий избежать. «Если начать разговор на тему как опасны половые инфекции, девочка может воспринять как желание запретить отношения. Это выльется в конфликт или закрытость ребенка вызовет.

Не осуждайте. Так вы только подростка настроите против себя. Меньше говорите неправду, если хотите нормальные отношения сохранить с ребенком. Родители забывают часто, что сами когда-то были подростками.

Интересуйтесь ненавязчиво новыми знакомствами, романтическими отношениями. Говорит о проблемах сопровождающих эти отношения надо заранее, а не когда грянет гром. Сообщите просто — возможно это произойдет, будут такие вот последствия. Оставляйте ребенку право на выбор собственного пути.

 

Share This:

Как научить ребенка понимать други

Чтобы развить чувства эмпатии, надо учить ребенка обращать внимание на то что происходит вокруг него: «Как ты думаешь, папа после работы устал? Почему расстроился твой друг?»

rebenok

Расширяйте эмоциональный словарный запас: помогите определить ребенка, как ощущается и как на лице отражается грусть, обида, счастье. Чем ребенок старше — тем больше и  нюансов в эмоциях. Когда вы вместе книжки почитаете, предложите назвать и определить эмоции персонажей.

Демонстрируйте, что понимаете чувства ребенка, уважаете их и не отрицаете. Если ребенку страшно или больно, худшее, что можно сделать — начать объяснять, что на самом деле все не так и ужасно и не больно совсем, ребенок сейчас нуждается в вашей поддержке.

Share This:

Принцесса или сорванец

Родителям дочери сложно выбрать — мягкость или строгость, позволить быть сорванцом или принцессой. Как найти тот баланс, который поможет вырастить дочку успешной и счастливой.

 

«Ты же девочка!!»

Если  бы спросили родителей живших в начале 20 века, какого будущего они желают своей дочери, ответ, конечно главное выйти замуж удачно, детей родить, быть хозяйкой хорошей. Родители прошлого  века сказали бы, что мечтают о престижной профессии для дочки. Современные родители, чаще всего отвечают: главное, чтобы была счастливой.

Всего три поколения назад удачное замужество было пределом женской «карьеры» девочке уже с раннего детства надо было учиться быть хозяйственной, женственной, скромной, рукодельной. Теперь дочерям реже транслируется идея ограничений, поведения, характерного только для девочек, подходящих игр и игрушек и, необходимости уступать, быть мягкой и послушной, терпеливой — потому, что «ты девочка».

Сегодня так же не стоит стремиться вырастить идеальную девочку, планировать заранее, какими качествами должна обладать — в каждой семье растет конкретный ребенок — со своими талантами, темпераментом, особенностями, предпочтениями. Задача родителей — помочь раскрыть лучшие качества ребенка, реализовать свой потенциал. Родителям девочки повезло — ведь девочки — это мир красоты и любви, озорства и смелости, трепетности и любознательности, эмоциональности и чувствительности. Однако есть основы гармоничной и счастливой жизни — позитивное отношение к себе, следование своей природе, радость жизни и быть собой, сердечность и доброта. Чем раньше вы научите дочь всем этим основам, тем счастливее она будет.

 

Секреты воспитания

«Что я чувствую?» Помогите дочке научиться выражать свои эмоции. Девочки эмоциональны и восприимчивы, это естественно. Важно вырастить не капризную принцессу, а разумную, чувствительную девочку. Задача родителей — помочь разобраться дочери в переживаемых эмоциях и чувствах, важно делать все без критики и осуждения. То, что кажется капризностью, часто оказывается сложностью понимания и выражения чувств и потребностей. Каждому важно иметь право на признание своих чувств.

Помогайте дочери называть свои эмоции, доброжелательно их озвучивая («Тебе обидно сейчас», «Ты злишься сейчас» и т.д.)

Признавайте право дочери чувствовать то, что она чувствует, даже если вам кажется, что не на что в данной ситуации, обижаться, например, она имеет право на свои чувства, а вы — на свои.

Иногда дочку полезно оставить в покое, дать время пережить эмоции. Сложно вести диалог в накале страстей — лучше отложить разбор ситуации до наступления спокойного состояния.

Чаще позволяйте поступать девочке так, как она хочет, конечно в рамках дозволенного. Чувства это сигнал о наличии потребностей. Важно уметь распознавать их и выбирать. Например, самостоятельно научиться выбирать одежду — подходящую для случая, сезона, погоды, удобную. Умение выбирать, ориентируясь на личные чувства — навык очень важный и пригодится дочери на протяжении всей жизни: что надеть, с кем общаться, за кого замуж выходить. Обсуждайте основания для выбора, учите разумному подходу.

Называйте свои чувства и эмоции. Дети не очень хорошо понимают эмоции взрослых: вы можете быть расстроены проблемами на работе, в свои переживания погружены, а ребенку кажется, что вы на него злитесь. Чтобы ребенка не мучить неизвестностью, расскажите малышу: «Знаешь,  у меня на работе неприятности, я сержусь на начальника своего. Мне надо время прийти в себя. Сейчас я отдохну и мы с тобой поболтаем». Так вы учите ребенка адекватно обходиться с чувствами.

Говорите дочери в любой ситуации, что вы ее любите. Эти слова лишними никогда не могут быть. Особенно актуально это во время эмоциональных выплесков и недопонимания. Скажите, что вы любите ее, что она вам очень дорога, и всем сразу легче станет.

Разбирайте эмоции персонажей фильмов и книг, учите анализировать чувства других людей. Наблюдая за другими, мы учимся лучше понимать и себя, и общаться. Учите дочь, что мы все разные, чувства испытываем разные и по-разному проявляем их, поэтому важно научиться понимать людей. Обсуждайте поступки киногероев — «Как ты думаешь, почему так себя повела героиня? Что почувствовала? Как она могла поступить в данной ситуации? А ты бы как поступила?»

Обратите внимание на детские книги, где главные героини — девочки с разными характерами, жизненными обстоятельствами. Совместное чтение улучшает взаимопонимание, поддерживает вашу привязанность друг к другу.

 

 

«Я красивая» Формируйте у дочери позитивное отношение к своей внешности.

Сегодня требование социума быть физически совершенным практически доведено до абсурда: «идеальные» женщины смотрят на нас со страниц журналов, с экранов телевизора, под влиянием массовой культуры даже школьницы задумываются о том, нет ли лишнего веса у них.  Многих девушек волнует проблема фигуры, часто ни чем не основанные, и последствия бывают серьезные, вплоть до анорексии.

Девочки с раннего возраста постепенно начинают  интересоваться своей внешностью — красивые ли они или нет, с другими  себя сравнивают.

Дочь перед зеркалом крутиться? Это нормально, ваша задача поддержать ее уверенность в своей привлекательности. Не для того, чтобы кому-то непременно понравиться: важно не чье-то мнение, не внешняя оценка, а то, как мы сами относимся к себе, чего хотим.

Пусть дочурка знает, что она красивая, но похвалами физической красоте не ограничивайтесь. Расскажите дочери, какой ее видите вы. Отмечая внешнее (цвет волос, улыбку, гармоничное сложение) говорите о внутренних качествах — хорошем воображении, чувстве юмора, дружелюбии и сообразительности. В подростковом возрасте дочка может сказать, что ваше мнение не счет, но будьте уверены, она слышит вас и запомнит все, что вы сказали. Говорите с дочкой о достоинствах и недостатках других людей безотносительно их внешности. Так вы научите дочь, что ценность человека измеряется не обликом внешним, а поступками и внутренними качествами. Это в будущем ей поможет и о себе судить не по «обложки».

Учите дочь радоваться непохожести на других, объясняйте, что люди все разные, каждый уникален, отличия друг от друга — это здорово. Девочки испытывают давление социальное, стремятся одинаковыми быть, соответствуя «образцу» или какому- то шаблону, вместо того чтобы радоваться тому, какие все разные. Обсуждайте, какие качества  характера, особенности поведения есть в ее подругах.

Рассматривайте журналы вместе, объясняйте, что модели на обложках — это только наполовину правда, ведь это фотографии, обработанные в специальной программе, в реальной жизни таких идеальных людей не бывает и не стоит на них равняться. Проведите эксперимент — обработайте фотографии — свои и дочери в специальной программе, вытяните все несовершенства фигуры, прыщики замажьте, тон кожи подправьте. Распечатайте фото и разместите на видном месте, можно и подписать «Мы звезды!».

Не критикуйте свою внешность, состояние тела в присутствии дочки — ваше недовольство собой может навести ее на мысль,  что быть женщиной — значит постоянно беспокоится о своей внешности и фигуре, за весом следить, страдать громко по поводу несовершенств, над признаками старения грустить. Помогите создать дочке позитивное отношение к телу — уверенность в здоровье, внутреннее ощущения красоты, энергии, возможностях, силе и гибкости своего тела очень важны. Работайте над собой и над осознанием собственной привлекательности.

Помогите найти подходящий, приятный вид спорта для дочери, в котором она чувствовала и развивала свое тело.. Не для того, чтобы стать совершенной, а чтобы радоваться своей ловкости, гибкости. Занимайтесь вместе спортом.

Учите дочь заботливому отношению тела с детства, она должна знать, что высыпаться важно, гигиену соблюдать, ухаживать за зубами, волосами, кожей.

Закладывайте адекватное отношение к питанию  с детства.. Обсуждайте, что такое правильное питание. Это не диеты, а баланс чувства голода и чувства сытости. Маленькие дети хорошо чувствуют, когда хотят кушать, а когда наелись достаточно. Расскажите, что еда — это реакция организма на голод, и важно есть только тогда, когда испытываешь его. Не заставляйте доедать, есть через силу, позволяйте кушать столько,сколько нужно, ребенок сам почувствует, что сыт. Насилие в отношении питания нарушает пищевое поведение, и приводит к перееданию в дальнейшем к отказу еды или перееданию.

Научите свою дочь радоваться изменениям, происходящим с ее телом. Разделите эмоции ее, вселите уверенность, что из бутона распустится прекрасный цветок. На ваш позитивный настрой девочка сможет опираться в будущем.

 

Близкие и доверительные отношения с дочерью помогут ей вырасти уверенной в себе, гармоничной личностью.

 

Папина дачка. Почему роль отца так важна?

Общение отца с дочкой — первый опыт общения с миром мужчин, и то, насколько уверенно и  безопасно дочь чувствует себя рядом с ним, формирует ее позитивное представление оо себе, влияет не только на их отношения, но и на то, какого спутника девушка выберет в дальнейшем. Советы для пап.

Общаясь с  дочерью, говорите без давления, свои идеи не навязывайте — давление может обратную реакцию вызвать и отвержение, делать все наоборот. Спорные вопросы обсуждайте в формате дискуссии, относитесь с уважением к мнению дочери, даже если ваши взгляды не сходятся. Такое отношение позволяет построить доверительный диалог между вами и ребенком.

Не бойтесь подросткового возраста дочери. Пока дочь маленькая, ваши отношения — это игры, объятия на ночь и при встречи, когда вы приходите с работы например.  Дочь растет — между вами дистанция увеличивается, отношения ваши меняются, это нормально. Но и взрослая девушка и вредный подросток нуждаются в папиной поддержке и любви не меньше, чем трехлетняя дочка, и если вы отстранитесь от нее, дочка начнет сомневаться в вашей любви. Так что найдите новые, убедительные проявления отцовской любви: интерес, внимание к делам и проблемам дочери, совместные прогулки, хобби или спорт, разговоры на серьезные темы, время, которое вы только вдвоем проводите.

Не бойтесь делать комплименты подрастающей дочери, поддержите ее развивающуюся женственность. При этом регулярно важно делать и ее маме комплименты — дети хорошо замечают как папа относится к маме. Дочь должна знать, что главная женщина для отца — это его жена, ее мама, и родители выступают неделимым монолитом, роли в семье стабильны раз и навсегда — есть взрослые, есть дети.

На выборе профессии не настаивайте, если дочь ваше мнение не разделяет. Подготовка к поступлению в вуз, учеба — хороший повод побыть вместе, дать дочери понять, что вы ее поддерживаете.

 

 

 

Share This: