жара

Техника безопасности в жару

Радуясь теплу и солнцу,  не забывайте, что жара  для вашего ребенка может стать тяжелым испытанием. Активное солнце  не очень  хорошо для детского организма. Процессы терморегуляции у малышей еще не отлажены и ребенок может быстро перегреется от солнца и также быстро замерзнуть от налетевшего ветерка. Да и школьники также должны будьте внимательны и одевать кепку или панамку, чтобы не напекло голову. Соблюдайте все меры предосторожности  и вашему ребенку солнце будет на пользу.

 

Пересмотрите детский гардероб. Уберите в сторону вещи содержащие синтетику. Выбирайте одежду для ребенка из хлопка, из льна и тонкой вискозы. Убедитесь, что ткань не жесткая, так ка если лен грубый он может натереть кожу.

На ножки одевайте носочки с мягкой резинкой, обувь выбирайте из натуральных материалов. Резиновая обувь подойдет для пляжа, а вот для прогулки такая обувь не подойдет — ножки вспотеют. Обязательно возьмите панамку.

 

Гулять с ребенком лучше до обеда или вечером, когда солнце уже не такое злое. Маршрут планируйте через парк, аллею где тень от деревьев позволяет получит необходимую дозу витамина Д, но и уберегает от перегрева.

Если собрались весь день с ребенком провести на пляже, возьмите большой зонт с собой — играть долго под прямыми лучами ни к чему, надо иметь тенистое убежище.

признаки перегрева — сильное возбуждение, капельки пота вокруг рта и на лбу, апатия, вялость, покрасневшее лицо. Оботрите ребенка влажным полотенцем,обмахните импровизированным веером и дайте попить. Отправляйтесь домой и уложите ребенка.

 

Важно защитить нежную детскую кожу от палящего солнца — и это надо делать не только на  курорте.  ожоги можно получить и в городе, гуляя на детской площадке. используйте специальный детский крем с высоким коэффициентом защиты — обработайте открытые участки тела за 10 минут до выхода на улицу. Если заметили, что кожа на лице, плечах, коленках краснеет, ведите домой, ополосните покрасневшие места холодной водой. Если не помогло, обратитесь к врачу.

 

Спасение от жары — купание. Отправляйте ребенка под душ. Но плескаться долго не разрешайте в открытом водоеме, в воде легко переохладиться и обгореть. Пусть ребенок перерыв делает каждые 15-20 минут.

Всегда с собой берите бутылочку с минеральной водой — организм в жару теряет много влаги. Несладкий чай утоляет жажду и легкий кефир. А вот после сладкой газировки ребенок захочет пить еще больше.

 

Соблюдая меры предосторожности вы поможете ребенку легче перенести жару.

 

Избегайте кондиционеров. 5 минут под потоком холодного воздуха — ребенку достаточно чтобы простыть.

Глаза защищайте от солнца. Очки выбрать лучше с пластиковыми линзами — если они и разобьются ребенок не поранится.

 

 

 

 

 

Share This: