Как ребенка защитить от ОРЗ и гриппа

happy mother with adorable baby

Ребенок только пошел в садик или школу и уже зашмыгал носом? Как защитить его от простуды и повысить иммунитет ?

Конечно проще дать таблетку, их сейчас в аптеке много и практически все продаются  без рецептов. Но не стоит хвататься сразу за противовирусные лекарства и антибиотики. Большинство болезней у детей связаны с с функциональной незрелостью организма. В связи с этим ребенок должен постоянно контактировать с внешней средой. И если вы заметили, что в детском саде или школе кто-то ходит с насморком или кашляет, а ваш ребенок здоров, заварите шиповника плоды, траву овса и по чаще в течение дня давайте этот компот ребенку.

А вот иммуномодулирующих препаратов и настоек лучше не давать ребенку. Исключением является препараты элеутерококка, принимать препарат в первой половине дня в возрастных дозировках. Вечером ребенку надо дать успокаивающее – например чай из мелиссы или липы, настойку валерианы дают с года, настойку пиона с 12 лет,  это усилит устойчивость ребенка к стрессам и болезнетворным факторам.

Витамины синтетические вызывают своего рода стресс . Ее давайте такие препараты не посоветовавшись с врачом. Есть мнение, чтобы ребенок не болел, гулять надо больше. Но очень часто после прогулки на следующий день у ребенка сопли появляются. Чтобы этого не было, следует соблюдать несколько правил. Научите ребенка правильно дышать – носом, а не ртом, вдыхая не в грудь, а в живот. Гулять надо понемногу несколько  раз в день. Одевайте по погоде ребенка – ноги и руки должны быть в тепле. Не следует выходить с ребенком на улицу с пустым или переполненным ребенком. Перед прогулкой обработайте нос специальной мазью. Какой? Узнайте у врача. После прогулки  умойте ребенка  и напоите теплым компотом или травяным чаем. Если все таки ноги замерзли на прогулке, их следует согреть и надеть теплые носки.

Начинать закаливать ребенка можно в любое время года, если ребенок здоров, если ребенок переболел простудным заболеванием, следует подождать недели две. Закаливание не обязательно обливая холодной водой. Прогулки на свежем воздухе. Можно ручки и ножки мыть водой контрастной температуры. Заканчивать процедуру следует теплой водой.

Share This:

2 комментария: Как ребенка защитить от ОРЗ и гриппа

  • MySeoService говорит:

    Поэтому в детских садах и школах, где, ко всему прочему, ученики тесно контактируют друг с другом, достаточно заболеть одному ребенку, чтобы болезнь сразила большинство детей. Грипп опасен серьёзными осложнениями.

  • million hits secret bonus говорит:

    It was a pleasure coming across your site recently. I came up here now hoping to uncover new things. I was not disappointed. Your ideas for new strategies on this subject material were informative and a fantastic help to me. Thank you for creating time to write out these things as well as for sharing your thinking.

Добавить комментарий