Здоровье

Когда у ребенка температура

Родителям в эти моменты бывает не просто.Мамочки переживают, что ее любимому крохе нездоровится. Он капризничает, плохо спит и отказывается от еды. Кода температура   спадает, малыш мается от скуки, порывается встать с кровати и начинает бунтовать. Что же делать в такой ситуации и какие условия необходимо создать для быстрого выздоровления.

 

Обнимите малыша и успокойте

В первые дни болезни все возвращается как будто на шаг назад в развитие малыша. Ребенок был самостоятельным уже и вот снова стал беспомощным. Не нужно в это время соблюдать режим дня, да это и невозможно. Лучше в этот период больше проводить с малышом, обнимать его гладить. Тактильный контакт в любое время необходим ребенку, а во время болезни он просто необходим. Мамино присутствие самая  важная часть лечения.

Категорически нельзя ругать болеющего малыша за плохое поведение и капризы. В таком состоянии малыш не владеет собой. Даже при самой маленькой температуре, маме необходимо набраться терпения и быть внимательной и ласковой.

Часто детки сопротивляются лечебным процедурам. Старайтесь быть твердой, но обойдитесь без насилия и принуждения. Скажите ребенку, что он смелый и вместе вы обязательно победите болезнь, надо только чуть-чуть потерпеть и  за смелость ждет награда. Пообещайте почитать сказку любимую после приема лекарств — и сразу исполняйте обещанное.

Малыш отказывается горькую таблетку есть. Прибегните к методу наших бабушек — разотрите таблетку и смешайте с вареньем. Но обязательно проконсультируйтесь у врача, можно ли именно это лекарство «маскировать» вареньем.

 

Без развлечений не обойтись

Когда спадает температура и малыш становится снова активным, он может заскучать. Главная задача ваша в этот момент организовать несложные игры и занятия, чтобы ребенок без дела не маялся. Но при этом придерживался постельного режима.

Столик-поднос необходимая вещь в быту для приболевшего ребенка. На нем можно и рисовать и читать, и пазлы собирать, лежа в постели.

Вы против того, чтобы кровать в обычное время была завалена игрушками? Отступите на время болезни от этого правила. Пусть ребенок поиграет в доктора, уложит к себе куклу или плюшевого мишку. Или устроит на кровати техосмотр машин. Главное, чтобы ребенок был в хорошем настроении и тогда он быстрее поправится.

 

Совместные игры

Водите по спинке малыша пальцем, а он пусть угадывает, что вы нарисовали. Можно рисовать буквы, фигуры простые, цифры. В зависимости от возраста ребенка.

Можно сделать легкий массаж.Чем больше мама прикасается к ребенку, тем легче ему становится.

Вспомните пальчиковые игры, например «Сорока-белобока». Можно и свое что-то придумать.

 

Share This:

Техника безопасности в жару

Радуясь теплу и солнцу,  не забывайте, что жара  для вашего ребенка может стать тяжелым испытанием. Активное солнце  не очень  хорошо для детского организма. Процессы терморегуляции у малышей еще не отлажены и ребенок может быстро перегреется от солнца и также быстро замерзнуть от налетевшего ветерка. Да и школьники также должны будьте внимательны и одевать кепку или панамку, чтобы не напекло голову. Соблюдайте все меры предосторожности  и вашему ребенку солнце будет на пользу.

 

Пересмотрите детский гардероб. Уберите в сторону вещи содержащие синтетику. Выбирайте одежду для ребенка из хлопка, из льна и тонкой вискозы. Убедитесь, что ткань не жесткая, так ка если лен грубый он может натереть кожу.

На ножки одевайте носочки с мягкой резинкой, обувь выбирайте из натуральных материалов. Резиновая обувь подойдет для пляжа, а вот для прогулки такая обувь не подойдет — ножки вспотеют. Обязательно возьмите панамку.

 

Гулять с ребенком лучше до обеда или вечером, когда солнце уже не такое злое. Маршрут планируйте через парк, аллею где тень от деревьев позволяет получит необходимую дозу витамина Д, но и уберегает от перегрева.

Если собрались весь день с ребенком провести на пляже, возьмите большой зонт с собой — играть долго под прямыми лучами ни к чему, надо иметь тенистое убежище.

признаки перегрева — сильное возбуждение, капельки пота вокруг рта и на лбу, апатия, вялость, покрасневшее лицо. Оботрите ребенка влажным полотенцем,обмахните импровизированным веером и дайте попить. Отправляйтесь домой и уложите ребенка.

 

Важно защитить нежную детскую кожу от палящего солнца — и это надо делать не только на  курорте.  ожоги можно получить и в городе, гуляя на детской площадке. используйте специальный детский крем с высоким коэффициентом защиты — обработайте открытые участки тела за 10 минут до выхода на улицу. Если заметили, что кожа на лице, плечах, коленках краснеет, ведите домой, ополосните покрасневшие места холодной водой. Если не помогло, обратитесь к врачу.

 

Спасение от жары — купание. Отправляйте ребенка под душ. Но плескаться долго не разрешайте в открытом водоеме, в воде легко переохладиться и обгореть. Пусть ребенок перерыв делает каждые 15-20 минут.

Всегда с собой берите бутылочку с минеральной водой — организм в жару теряет много влаги. Несладкий чай утоляет жажду и легкий кефир. А вот после сладкой газировки ребенок захочет пить еще больше.

 

Соблюдая меры предосторожности вы поможете ребенку легче перенести жару.

 

Избегайте кондиционеров. 5 минут под потоком холодного воздуха — ребенку достаточно чтобы простыть.

Глаза защищайте от солнца. Очки выбрать лучше с пластиковыми линзами — если они и разобьются ребенок не поранится.

 

 

 

 

 

Share This:

Лыжня зовет

Vybirae-gornolyzhnuyu-odezhdu-dlya-detey

Выбираем правильно лыжные принадлежности.

Начинающим лыжникам ни к чему крепления как у взрослых. У детей 6 – 8 лет стопа только формируется, а связочный аппарат, удерживающий ее в правильном положении – слабоват. Если нога, креплением зафиксирована, прижата к лыжне, а ребенок вдруг потерял равновесие и резко повернулся, есть серьезный шанс получить травму. Костные или винтообразные переломы костей голени, вывихи – наиболее частые травмы.

Чтобы не омрачили катание непредвиденные происшествия, выберите простые лыжи под обычную  детскую обувь – лыжи с ячейкой из ремня для ноги и полужесткие крепления с широкой резинкой. Она обхватывать будет детскую ступню над пяткой вроде задника у ботиночек.

Палки должны доходить до подмышек ребенка, лыжи должны быть не слишком длинные. В этом случае не надо прибавлять по 15 см к росту, чтобы вычислить длину лыж. Новичкам лыжи покороче нужны – на них легче осваивать повороты и непривычные движения.

 

Для уверенных лыжников

Как известно лыжи бывают разные и если ребенка не собирается серьезно заниматься лыжами, то тут неважно какие вы ему купите лыжи – главное не горные. Все остальные подойдут для занятий на физкультуре и катания по выходным с родителями.

Классические лыжи с насечками идеально подойдут для детишек начальной школы. В таких лыжах ребенок не будет соскальзывать назад. Из-за отсутствия эффекта отдачи лыжник будет экономить усилия и будет меньше уставать, и будет показывать лучшие результаты. Но все это относится только к условиям настоящей зимы. Во время оттепели, влажный снег будет налипать на насечки и тормозить движения лыжника. В этом случае нужна лыжная смазка.

Ученикам средней и старшей школы, которые научились уже кататься уверенно и участвуют в кроссах во время уроков физкультуры, лыжи нужны коньковые или беговые. У них нет засечек, что позволяет развивать высокую скорость.

Проверьте есть острый бортик по краям у выбранных лыж он препятствует соскальзыванию поперек направлению движения, то есть в бок.

Чтобы узнать длину палок и лыж измерьте сначала рост ребенка. К лыжам прибавьте 15 см, у палок – отнимите 20 см.например при росте 135 см, лыжи нужны полутораметровые, высота палок 115см.

Ботинки лыжные должны быть на размер больше, чтобы можно было надеть шерстяной носок. Если есть возможность то лучше купить современную лыжную обувь, она снабжена специальной внутренней мембраной, которая не позволит промокнуть и замерзнуть детским ногам.

 

Начинайте с малого

С румянцем на щечках, разгоряченные, пыхтящие – часто именно так дети выглядят после урока физ-ры. Такую перегрузку никак нельзя допускать.

Ребенка необходимо постепенно  готовить к занятиям и желательно это делать заранее еще до поступления в школу. Да и пара уроков в неделю тоже недостаточно для поддержания формы. надо еще выбираться по выходным всей семьей на лыжню. Постарайтесь путь к ней проложить дома, начните тренировки с утренней зарядки. Упражнения можно делать самые простые. \когда проснетесь, не вставайте сразу, потянитесь в постели, будто подрасти хочется. Потягивание помогает проснуться, активизирует кровообращение и повышает мышечный тонус.

Встав с кровати, вращайте руками в плечевых суставах вперед, потом назад 20-30 минут.

Сделайте 10-20 наклонов туловища вправо, влево, вперед, назад.

Сделайте 10-20 приседаний.

В конце можно попрыгать на носках или через скакалку чем больше, тем лучше.

Следите, чтобы ребенок во время зарядки дышал через нос. Носовое дыхание рефлекторно улучшает кровоснабжение мозга после сна. Воздух согревается проходя через нос, очищается и увлажняется. Привыкнув правильно дышать ребенок и на лыжне не будет глотатьхолодный воздух, а значит насморк, фарингит и ангина ему не грозят.

 

Домашняя тренировка

Следует отработать некоторые приемы не выходя из дома, если ваш ребенок раньше не катался на лыжах.

Положите коврик на пол. Пусть ребенок освоится для начала и просто на лыжах постоит. Затем покажите ему на месте движения лыжного шага: сначала вперед выносятся правая рука и левая нога, потом наоборот.

Второе упражнение посложнее. Попросите ребенка принять основную стойку горнолыжника: немного расставить ноги слегка согнуть в коленях, руки тоже должны быть полусогнуты в логтях и опираться на полка, но при этом не напряжены, туловище расслабленно. Попросите покрутить согнутыми коленями влево-вправо, как будто твист танцует.

Чаще ходите пешком с ребенком. Хотя бы километр в день. Сначала прогулочным шагом, потом ускоряйте темп.

Разделите привычный маршрут на равные участки примерно 50-100м. чередуйте ходьбу с бегом.

 

Надо знать!

Объясните ребенку: выставлять палки острыми концами вперед нельзя. Это опасно!

С незнакомой горки спускаться сразу не разрешается – ее надо осваивать снизу, забираясь немного повыше после каждого спуска. Научите ребенка подниматься в горку лесенкой или елочкой. Чтобы заинтересовать его обратите внимание на рисунок на снегу – ему самому захочется сделать такие фигуры.

Чтобы ребенок быстро и легко освоил лыжи не полагайтесь только на школьную физкультуру, будьте готовы всей семьей выйти на лыжню. Необходимо не только рассказать как ребенку, но и показать – ребенок должен копировать движения взрослых. Пригласите на прогулку друзей ребенка занятия пройдут веселее.

На первом этапе обучения должно носить игровой характер. Начинающему лыжнику легче понять, что от него требует и ребенок меньше устанет. Иначе ребенок быстро потеряет интерес к лыжам и новому занятие.

Еще одна опасность – взрослые могут войти в роль тренера и забыть о времени. Лыжный урок у дошкольников длится полчаса, и 45 минут у учеников младших классов.

Родителя следует проложить лыжню длинною 200-300 м на опушке леса или парке, и провести ребенка сначала с палками. Когда он почувствует увереннее себя – без палок.

Ходьба без палок дает возможность научиться скользить то на одной лыже, то на другой, помогает разучить толчок ногой – правой, лево  , это очень важно. Развивает равновесие, без него не станешь лыжником.

Тренируйтесь на этом круге в медленном и среднем темпе 2-3 недели. Затем проложите новый путь посложнее с поворотами простыми и  изменчивым рельефом.

После этого и на горку можно отправляться. Найдите открытый пологий склон без кустов и деревьев, утрамбуйте его лыжами. Предложите прокатится ребенку в основной стойке. Лыжи на ширене плеч, правая нога на полступни  впереди левой, колени согнуты слегка, мягко пружинят, руки в стороны разведены чуть-чуть, палки обращены концами назад.

Если ребенок съезжая с горки упал,  спуститесь ниже и попробуйте с того места, откуда ему не страшно съезжать. А потом постепенно, продолжайте осваивать высоту.

Когда школьник овладеет основной стойкой, пусть пробует спустится с горы в средней. Ноги и лыжи остаются в прежнем положении, а туловище наклонено вперед, палки подмышками. Такая стойка более обтекаемая, а значит, скорость спуска выше, но менее устойчивая.

Наблюдайте за ребенком, не пропустите первых признаков переутомления. При нормальной нагрузке розовеют щеки, ровной дыхание, координированные движения, не хочется уходить с лыжни, настроение бодрое. Если ребенок часто дышит, сильно покраснел и наоборот побелел. Пора домой – нагрузка превышена.

 

Спортивная мода

Научиться кататься на лыжах – это еще не все. Необходимо выбрать правильную экипировку.

Одежда должна быть теплой, но легкой, многослойной и в то же время не стесняющей движений.

Первый слой – футболка хлопчатобумажная желательно с длинными рукавами. Для девочек колготки, тренировочные штаны для мальчика.

Второй слой – лыжные брюки на синтепоне из водонепроницаемого материала, свитер и носки. Все должно быть на размер больше. Под свободной одеждой остается место для воздушной прослойки, она лучше сохраняет тепло.

Третий слой – куртка с капюшоном, до середины бедра,  чтобы поясница была прикрыта и попа. Либо специальный лыжный комбинезон.

На голову лыжная шерстяная шапочка, варежки на руки. Возьмите запасные рукавицы, на случай если варежки промокнут

 

Группа риска

Если имеются у ребенка хронические заболевания горла, уха, носа – аденоиды, насморк,, отит, гайморит, тонзиллит, бронхит посоветуйтесь с лором и педиатром. Переохлаждение может вызвать обострение заболеваний.

Переболевшего ОРВИ и гриппом ребенка освобождают от занятий на лыжах на 10-14 дней, чтобы организм ребенка восстановился.

Занятия отменяются, если у ребенка хронический цистит, пиелонефрита или другое воспалительной заболевание мочевыводящей системы.

С аллергией на холод лыжные прогулки не принесут пользы. Ее проявления сыпь, покраснение кожи, зуд в тех местах, куда легче пробраться морозу – на щеках, тыльной стороне кистей, вокруг коленок, внутренней поверхности бедер и голеней. Возможен спазм бронхов типа астматического приступа.

Проконсультируйтесь с пульмонологом, если у ребенка бронхиальная астма. Спровоцировать приступ может не только холод, но физическая нагрузка.

Share This:

Проверяем слух

 

Узнайте, хорошо ли слышит ваш малыш – внимательно за ним наблюдая.

На 1-ом месяце. Малыш замирает и перестает плакать, услышав голос мамы. Вздрагивает при резких звуках (звонок телефона, стук какой либо), беспорядочно двигает ножками и ручками, зажмуривается, начинает часто дышать.

 

В 1,5-2 месяца. Ищет источник звука глазами, перестает сосать, если кто-то с мамочкой разговаривает во время кормления. Услышав шум, растопыривает пальчики или сжимает в кулачок их, широко раскрывает ротик, морщит лобик.

 

В 2-3 месяца. Следит за погремушкой взглядом, если спал, просыпается или открывает широко глаза если бодрствовал, когда что-то роняют или звонят в дверь. Услышав голос близких, оживляется и выделяет их из всех других звуках.

 

В 3-4 месяца. Прислушивается  к своему гулению. Поворачивается в сторону на обращенный к нему голос или на звук погремушки. Различает голоса близких и их интонации: плачет если говорят с ним сердито, если ласково – улыбается.

 

В 6-8 месяцев. Пытается произносить простые слоги – «ма», «ба», «па», копирует речь взрослых.

 

После 9 месяцев. Выполняет простые просьбы – «Дай», «Принеси», «Покажи, где игрушка» демонстрирует понимание обращенной к нему речи.

 

 

Если ваш малыш не освоил положенные ему по возрасту слуховые навыки, обратитесь обязательно к детскому лор-врачу и неврологу.

 

Share This:

Ох уж эти колики!

Колики по международной классификации — это повторяющиеся приступы крика, плача и беспокойства. Эпизоды длятся 3 часа или более в день, минимум 3 дня в неделю, в течение 3 или более недель. Пики колик приходятся на возраст 6-8 недель и обычно заканчиваются в 4 месяца.

 
Неужели это мигрень?
Упоминания о том, что младенческие колики могут быть связаны не с желудочно-кишечными расстройствами, а с головными болями, начали встречаться в статьях и переводных книжках с середины 90-х годов. Однако принять такую точку зрения было сложно. Колики — это когда болит животик,
это общеизвестный факт. Но главное, родители своими глазами видят симптомы, сопровождающие продолжительный детский плач, и на проявления мигрени они как-то не похожи. Конечно, никто не ждет от новорожденного жалоб на головную боль, но напряженный вздутый живот, поджатые ножки, бурчание в животе во время вечернего плача — это очевидные вещи. И все же у ученых появляется все больше доказательств того, что младенческие колики — это одна из разновидностей головной боли (мигрени).

Результаты масштабного исследования доказывают, что колики — это специфический возрастной тип мигрени. По словам ведущего исследователя Эми Гельфанд, ассистента кафедры клинической неврологии и педиатрии, детского невролога центра головной боли университета Сан-Франциско, пора положить конец теории, что колики как-то связаны с кормлением это общеизвестный факт. Но главное, родители своими глазами видят симптомы, сопровождающие продолжительный детский плач, и на проявления мигрени они как-то не похожи. Конечно, никто не ждет от новорожденного жалоб на головную боль, но напряженный вздутый живот, поджатые ножки, бурчание в животе во время вечернего плача — это очевидные вещи. И все же у ученых появляется все больше доказательств того, что младенческие колики — это одна из разновидностей головной боли (мигрени).

Результаты масштабного исследования доказывают, что колики — это специфический возрастной тип мигрени. По словам ведущего исследователя Эми Гельфанд, ассистента кафедры клинической неврологии и педиатрии, детского невролога центра головной боли университета Сан-Франциско, пора положить конец теории, что колики как-то связаны с кормлением и желудочно-кишечными расстройствами и внести колики в перечень международной классификации головной боли (ICHD).
Причины мигрени

Почему же так долго мамам приходилось придерживаться строжайшей диеты, а врачам — выписывать грудничкам лекарства „от животика”? Дело в том, что желудочно-кишечные симптомы, которые часто сопутствуют приступам мигрени у взрослых, у грудничков бывают выражены более ярко в силу незрелости желудочно-кишечного тракта.

Врачи отмечают следующие факторы, провоцирующие мигрень.

Психотравмирующие ситуации, которые способны легко вызвать неустойчивость сосудистого тонуса.

Нарушение сна (его недостаток и избыток).

Игнорирование режима питания. Мигрень требует соблюдения диеты. Ни одно другое заболевание не вызывается таким широким кругом пищевых продуктов.

При этом для каждого этот набор свой. Здесь и орехи, и шоколад, и цитрусовые, и бананы, и специи. Кроме того, гемикранию нужно „кормить по требованию”, во-время и регулярно: при длительном снижении уровня глюкозы в крови приступы усиливаются.

Гормональные изменения.

Физические нагрузки и усталость.

Изменение погоды.

Яркий или мерцающий свет, общий шум или громкие звуки.

Резкие запахи (например, парфюмерия).

Нарушение температурного баланса (слишком жарко или холодно).

Как это соотносится с причинами младенческих колик? Похоже, что мигрень у малышей начинается от несоответствия реальной нагрузки на его органы чувств той, которая предусмотрена природой.

 

Сон — лучшее лекарство!
Специалисты по детскому сну считают, что колики, чем бы они ни являлись, мигренью или кишечными спазмами, могут возникнуть у младенцев в результате нервного перенапряжения из-за хронического недосыпа. Стресс у детей, вынужденных постоянно просыпаться, когда их пытаются положить в кроватку после кормления или когда они теряют пустышку, расслабившись во сне, как правило, накапливается к вечеру. Переутомленному ребенку мешает заснуть повышенный уровень гормонов стресса, вызванного недосыпанием, возникает замкнутый круг. Разорвать его удается, лишь когда, прокричав несколько часов, кроха в итоге заснет совсем обессиленный.

Выход сомнологи видят в снижении зависимости малыша от внешних факторов при засыпании (таких как пустышки или укачивание). И многим мамам больше нравится „лечить” деток от колик с помощью нехитрого приема: расслабиться и подремать рядом с малышом днем после кормления. Если у крохи накапливается недосып и случаются колики, то, может быть, не стоит стремиться обмануть природу и изобретать мудреные приемы самостоятельного засыпания? Подрастет — научится спать без мамы, всему свое время.

 

Мамино наследство
В исследовании, представленном Американской академией неврологии, установлено, что женщины, которые болели мигренью, жаловались на колики у своих детей в два раза чаще тех, кто от мигрени не страдал. Также наличие колик у младенцев почти в семь раз повышает вероятность появления у них мигрени в более старшем возрасте — результаты такого исследования недавно были опубликованы в Еженедельном международном медицинском журнале, выпускаемом Американской медицинской ассоциацией.

 

Что поможет снизить вероятность колик у ребенка?
Если у вас были быстрые или тяжелые затяжные роды, если младенец родился с кефалогематомой, синяками на лице и голове, покажите кроху врачу-остеопату.

Обеспечьте новорожденному оптимальные условия для сна. Организуйте сон крохи так, чтобы он просыпался, лишь когда выспится и отдохнет, а не через минуту после попытки положить его в кроватку. Это возможно, если мама держит спящего ребеночка на руках или прилегла рядом? Прекрасно, используйте такой шанс!

Не слишком много света ночью. Старайтесь, чтобы малыш получил как можно больше света в течение дня. А вечером создайте полумрак, выключите телевизор и любые источники громких звуков. Сбой естественных суточных ритмов вызывает у новорожденных гормональные нарушения, которые также провоцируют приступы мигрени.

Избегайте экстремальных упражнений и закаливающих процедур. Стресс, возникающий при таких нагрузках, может быть, и закаляет ребенка перед будущими жизненными трудностями, но заодно создает почву для периодических спазмов сосудов головы и кишечника.

 

 

Обследования, которые необходимо провести в первые дни
Врачи-остеопаты предполагают, что приступы боли и спазмов у грудничков могут быть связаны с последствиями агрессивных родовых практик, таких как наложение щипцов или вакуумная экстракция. Фактором риска считается нефизиологичное положение роженицы на спине, создающее дополнительную нагрузку на головку и шейный отдел позвоночника крохи.
Не самым лучшим образом влияют на состояние ребенка и различные медикаменты, применявшиеся в родах, в том числе анестетики.
Обнаружено, что чаще колики бывают у деток, мамы которых страдают от регулярных мигреней
Специалисты предполагают, что воздух, запахи, ритмы современного мира обрушиваются на неподготовленного маленького человечка в объеме, превосходящем его способности к адаптации

 

 

 

Эту статью я взяла в журнале «Мой ребенок»

Удивительное дело амереканские исследователи опять ерунду несут. Это хочу отметить мое мнение. При чем тут мигрень и колики. Я сама стала мамой три месяца назад. Роды прошли хорошо,, мигрени у меня не было и нет. Да и что это за диагноз — в общем головной болью я не страдаю и не страдала. Но колики у моего сыночки.. Начались с полутора месяцев. Я конечно разговаривала с врачом. Та посоветовала нам «Эспумезан» «Бебикалм» и укропную водичку. Нам подошло второе. К трем месяцам все прошло. И вот пройдя через это хочу не согласится с бредом в статье. При коликах сынуля не мог сходить по большому сам, приходилось делать глицериновую свечку, только после нее он хорошо какал и животик становился мягким. Ну и при чем тут мигрень если  болит животик.