Здоровье

Надоело простужаться!

На улице тепло, а дети  продолжают хлюпать носами и кашлять. Как расправиться с простудой?

 

Мифы и заблуждения

Ребенок приболел, температуру померили — высокая. У родителей в арсенале — всегда есть масса разнообразных домашних, проверенных веками способами облегчить состояние малыша. Увы, они не всегда верны.

 

Открывать окна в квартире с больным ребенком нельзя. Наоборот, как можно чаще проветривайте помещение. Главное сквозняк исключить.

Спиртовые обтирания температуру снижают. Действительно, растирание спиртовыми препаратами вызывает ощущение прохлады. Но изопропиловый спирт всасывается быстро, а нанесенный в больших  количествах, может в органы дыхания попасть, что чревато алкогольным отравлением.

Антибиотики простуду быстрее вылечат. Простудные заболевания вызывают вирусы, а действие антибиотиков направлено против бактерий. Нет смысла принимать антибиотики при ОРВИ или ОРЗ. Только если осложнения, если температура в течении 5 дней не снижается и только после консультации с врачом.

Простуду надо заедать. Многие мамы в этом уверены, бабушки особенно. Выяснили ученые, что воздержание от еды увеличивает выработку интерлейкина-4 — вещества, необходимого для сопротивления инфекциям. Обильная еда усугубляет болезненное состояние.

Горячий чай лучше заменить прохладным морсом. Горячие напитки эффективнее снимают симптомы простуды, чем жидкость  комнатной температуры, ведь температура имеет огромное значение. Горячее питье приносить быстрое и значительное облегчение: при чихании, насморке, боли в горле, ознобе.

Температуру надо сбивать. Только если температура выше 30°С. До этого предела означает одно: активно вырабатываются иммунные клетки для борьбы с вирусом. Конечно, в первую очередь ориентироваться на самочувствие ребенка.

 

Кто чаще  болеет?

Дети курильщиков. В семье, где курят дома взрослые, дети в 306 раз болеют ОРВИ чаще.

Дети-аллергики. У них особый иммунный ответ на вирусные инфекции — во время простуды у них меньше вырабатывается «хороших» антител, поэтому стойкого иммунитета нет и тот же вирус может вскоре вызвать новое заболевание.

Дети тревожных родителей. Такие обычно чуть только поднялась температура сразу дают жаропонижающие. Есть мнение что они снижают иммунный  ответ и иммунную систему лишают возможности расправиться с болезнью.

Незакаленные дети. Пусть гулдяет ребенок больше — конечно под наблюдением родителей и есть мороженное время от времени.

Дети с увеличенными миндалинами и аденоидами. При дыхании через рот  воздух увлажняется недостаточно подсушивается слизистая бронхов и ее способность к самоочищению снижается. Разросшиеся миндалины не защищают от вирусов наоборот становятся источником инфекции.

 

 

Чашка горячего чая с малиновым вареньем или с малиной — одно из самых полезных и вкусных лекарств.

 

Причины весенней простуды

«Оттаяли» вирусы. Как ни удивительно, но мороз является неблагоприятным условием для передачи вирусов от больного к здоровому. Процесс этот с потеплением облегчается существенно, можно предположить, что летом надо ждать расцвет вирусов, но этого не происходит. Летом редко болеют. Это связано с действием солнечных лучей, которые убивают вирусы и бактерии. Весной солнце еще не достаточно сильно светит, чтобы нейтрализовать полностью вирусную угрозу.

Ослабленный иммунитет за зиму. Осенью и зимой иммунитет в усиленном режиме работает. Он отражает атаки вирусные и бактериальные, помогает быстрее выздороветь, если заболел ребенок. Неудивительно, что защитный ресурс к весне истощается.

Переменчивая погода. В апреле суточные скачки температуры могут достигать 10-15 градусов,  и непросто бывает под капризы погоды подстроится. Утром обычно холодно, днем тепло и сыро, на солнышке хочется снять шапку и куртку расстегнуть, к вечеру холодает снова. В такую погоду очень быстро можно простудиться, достаточно ноги промочить (бегая по лужам) и получить переохлаждение.

 

 

Как защитить ребенка от простуд и привить любовь к здоровому образу жизни? Есть понятные и простые правила.

 

Полезная и вкусная еда

Считается что дети фастфуд любят. Феномен этот  просто объясняется: кто ж вкусно поесть не любит? Почему пицца или картофель-фри вкуснее приготовленного дома обеда? Может дело в любви к запеченному сыру и томатам.  Почему бы овощное рагу не приготовить или французское соте? Дома сладкоежка растет? Замените  пирожные и торты полезными сухофруктами и орехами. Ребенку домашняя еда кажется скучной?  Приготовьте вместе блюдо из итальянской и французской кухни — суп с вермишелью в виде букв, овощную пасту.

Обратите внимание на красный перец, тыкву, морковь, клюкву, лимон — в них содержаться витамины A, E, PP, F, C. Для костей и зубов важен кальций, он есть в кунжуте, сыре, твороге. Много полезных микроэлементов в орехах, бобовых и семечках содержится.

 

Режим дня

Продуманный распорядок дня дисциплинирует, учит не попадать в цейтнот. Обсудите с ребенком режим дня и повесьте график на видном месте. Помните, что на сон отвести нужно не менее 9-10 часов. Обязательные прогулки 2-3 часа.

 

Утренний фитнес

Как привить любовь к зарядке по утрам? Личным примером. Вставайте минут на 20 раньше и занимайтесь вместе. Желательно в одно и то же время, до завтрака. Мини-программа — наклоны, махи руками, приседания, прыжки на месте, отжимания. Как можно чаще устраивайте активный отдых.

 

Дыхательная гимнастика

Врачи рекомендуют для профилактики делать дыхательную гимнастику.

Упражнение «Душистая Роза».

Ладони на ребрах лежат по обе стороны грудной клетки. Надо представить, что нюхаете цветок душистый. Медленно через нос вдох (ребра грудной клетки раздуваются) и выдох.  Плечи и живот неподвижными остаются, двигаются только ребра и ладони. Упражнение надо повторить 3-4 раза.

Упражнение «Птица».

Исходное положение стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Руки поднять через стороны вверх, затем вдох, задержать дыхание и опустить медленно руки через стороны — выдох на протяжном звуке п-ф-ф. 2 раза повторить.

 

Массаж

Для профилактики простуд — самомассаж отличная идея.

Ходьба по массажным  коврикам стимулирует рефлекторные зоны стоп.

Массаж ушей — отличный способ проснуться поскорей: возьмитесь за мочки указательным и большим пальцем и потяните несколько раз.

Вибромассаж грудной клетки хорошо влияет на дыхательную систему: надо слегка поколачивать кулаком по грудной клетки на выдохе, одновременно произнося звуки «а», «о», «у».

Такие веселые и полезные занятия ребенку понравятся.

 

 

О пользе простуды

Мы живем в окружении вирусов и подавляющее большинство которых респираторные плотность населения растет болеть хочешь не хочешь а приходится. Вирусы тренируют иммунную систему обучают реагировать ее на инфекцию выработкой антител. В отсутствие такой тренировки организм реагировать склонен на болезнь по аллергическому типу то есть мало вырабатывать защитных антител и много «нападающих». Есть версия у враче «35 простуд» — ровно столько рано или поздно ребенок должен переболеть.

 

 

У ребенка кашель. Что делать?

Сухой кашель — самый неприятный: слизистые оболочки сухие горячие кашель болезненный и облегчения не приносит. Поэтому важно, чтобы кашель быстрее стал влажным. В этом случае рекомендуется  использовать противовоспалительные и смягчающие спреи, а также разжижающие мокроту средства. Но при приеме последних следует много пить жидкости.

В качестве домашних средств, которые облегчают общее состояние горячие настои из липпы, шалфея, эвкалипта, душицы, малины, ромашки.

Share This:

Не буду, не хочу!

Знакомая фраза. Дети часто не любят есть то, что полезно. Как приучить ребенка к здоровой еде?

питание ребенка

Как к правильным продуктам привить любовь? Как накормить, не боясь, что ребенок располнел? Как сделать так, чтобы во время просмотра кино не попкорн кушать, а фрукты? Детки наши предпочитают вредные вкусности — чипсы, газировку, сладости. Можно много говорить и рассуждать. Но на формирование пищевых привычек влияют традиции семьи, сверстники и реклама. Что делать родителям, чтобы рос ребенок здоровым, умным, счастливым, был сыт, но не переедал.

Нет ничего невозможного, если вы твердо решили  привили правильные пищевые привычки ребенку. Рекомендации просты и выполнимы. Есть несколько приемов, которые помогут сделать так, чтобы фрукты и овощи стали неотъемлемой частью рациона.

 

Овощи — известно, это кладезь витаминов, но ребенка заставить есть их — проблема для мамочек.

Покупайте овощи. Вы отвечаете за  финансы в семье, покупку продуктов и приготовление еды. Покупайте овощи каждый раз, держите их дома все время и готовьте их. Если не предлагать овощные блюда ребенку, он их  не полюбит. в морозильнике держите овощные смеси, стручковой фасоли, цветной капусты, брокколи, в холодильнике морковь, огурцы, помидоры, авокадо. Если в детский рацион хотите ввести новый овощ, предложите его вместе с едой, которую ребенок любит и знает. Это поможет побороть недоверие к новому продукту и подтолкнет попробовать что-то новое, незнакомое, но, возможно вкусное.

Проявляйте настойчивость. Каждый прием пищи обязательно дополняйте овощами. Даже если ребенок отказывается проявляйте настойчивость. В итоге ребенок начнет кушать овощи. Со временем он привыкнет и ему даже начнет казаться, что на тарелке чего-то не хватает.

Будьте образцом для подражания. Говорите за обедом, как вам овощи нравятся, какие они вкусные. Сядьте за стол вместе и с удовольствием ешьте свою порцию овощей. Можно поговорить с ребенком на тему овощей и предложить: «Положить тебе фасоли? Попробуй какая она сочная».

Давайте ребенку сырые овощи. Многим детям хрустящие овощи нравятся. Поэтому давайте перец сладкий или морковь сырую, даже если сами предпочитаете их приготовленными. Сырые овощи полезнее приготовленных на пару. Они как щеточка действуют для кишечника, освобождая от токсинов его.

Готовьте картофель. Вопреки принятому мнению, что картофель содержит много простых углеводов, но есть мнение, что картофель играет огромную роль в нашем рационе благодаря большому количеству минералов и витаминов. Картофель рекомендуется есть несколько раз в неделю, в разных видах — пюре, запеченном, отварном, в мундире.

Маскируйте. Мамы многие «прячут» овощи в аппетитных блюдах, и дети не замечая подвоха, съедают их.. Готовьте соусы на томатной основе, тертую морковь добавляйте в соус болоньезе, а нарезанные перец и лук — в пирог с сыром и т. д.

Влияние сверстников используйте. Не говорите другим родителям: «Мой ребенок не любит то-то…», когда ваш ребенок идет в гости. Дети которые отказываются от фасоли или от цветной капусты дома, в гостях с удовольствием могут есть их в гостях.  Вы также приглашая друзей ребенка, давайте всем одинаковую еду. Можно приготовить что-то новенькое.

Обеспечьте разнообразие. Чтобы обеспечить нас энергией, каждый прием пищи должен включать сложные углеводы. Смешивайте рис, картофель, макароны и хлеб с овощами и каждый день готовьте разные блюда, чтобы они не наскучили семейству.

Ешьте всей семьей за одним столом. Семейные трапезы за одним столом полезны во многих отношениях. Одних детей это побуждает больше есть, других наоборот от переедания сдерживает. Семейные обеды и ужина приучают относиться к еде как совместному ритуалу в одно и то же время. Это помогает бороться с перекусами и это дает возможность сделать паузу в своей занятой жизни и обсудить как прошел день. Также это отличный шанс показать, как вы сами относитесь к здоровой пищи.

 

Самый простой способ приучить ребенка есть овощи — пригласить его друзей в гости и вместе с ними съесть приготовленное вами блюдо.

 

ВАРИАНТ ДЛЯ УЖИНА

Обжарьте или запеките на хорошо прогретой сковородке куриную грудку, окорочок или бедро. Сбрызните лимонным соком. Обжаривайте до тех пор, пока курица не подрумяница — примерно минут 20. В это время соберите овощи, которые есть у вас (кабачок, помидоры, картошка, морковь), положите на 20 минут в пароварку или микроволновку. Приготовлений займет всего 30 минут. Блюдо подавайте, красиво его украсив, — это имеет огромное значение тоже.

мень

 

Фрукты — полезно детям есть даже в промежутках между приемами пищи. Это улучшает внимание и помогает общему развитию.

Ваза на виду. Покупайте разные фрукты и выкладывайте их в вазу, оставляя ее в доступном месте. Перекусы привычка не очень хорошая, но фрукты между приемами пищи полезны. Эта простая уловка поможет быстрее приучить ребенка «заесть» голод не печеньем, а полезными фруктами.

«Бездумная» еда с пользой. Взрослые и дети склонны к «бездумной» еде, — что-то жуем, не осознавая, что делаем. Смотрим фильм или книгу читаем, рука сама тянется к вазочке с печеньем, конфетами или к пакетику с чипсами. Самое время заменить содержимое вазочки фруктами. Старайтесь сделать апельсин, яблоко, грушу лакомством. Нарежьте красиво фрукты а выложите фруктовое ассорти в тарелку.

Сделайте фрукты десертом. Старайтесь не заканчивать каждый прием десертом, устраивайте иногда особое пиршество со сладким. Лучше, чтобы это были, фрукты с кремом или йогуртом, очищенный ананас, мандарин или апельсин. Старайтесь блюдо сделать изысканным и красивым, чтобы фрукты как лакомство воспринимались.

Вместо сладостей. Дети все практически любят сладкое. Если вы не будете сладости покупать в огромных количествах, то это и будет считаться заведенным порядком. У вас тоже не будет соблазна использовать их как способ поднять настроение или послушания ребенка добиться.  Совсем без сладкого нельзя тоже. Вместо шоколадок и конфеток ешьте вместе с близкими сладкие продукты, но обязательно с фруктами — батончики мюсли, овсяное печенье, йогурты и пудинги с добавлением фруктов, фруктовый салат со взбитыми сливками или кремом.

фрукты

«Пейте» фрукты

Покупайте натуральные фруктовые соки, вместо лимонадов, разводите водой их и вместе с ребенком  выпивайте по стакану на завтрак. Делайте смузи фруктовые, коктейли готовьте. Самый простой способ приучить все семейство и себя выпивать фруктовый фреш. Нужна соковыжималка, фрукты и 15 минут

 

Подавайте пример детям и ешьте то, что хотели бы им предложить. Тогда они вряд ли будут думать, что вы контролируете их, и не будет повода для протеста. Это самый эффективный способ воспитания.

 

Share This:

Ванька-встанька

Мамочки собираясь вместе обсуждают много тем и одна из них детский сон.

 сколько надо спать детям

По статистики, у каждого третьего ребенка до 6 лет сон нарушен. Но обвиняют специалисты самих родителей, называя самые распространенные ошибки.

 

1 ошибка. Мы поздно детей укладываем спать

Исследования показывают, что 2-х летние спят сейчас на 40 минут меньше, чем родители их в том же возрасте, и все потому что поздно укладывают. Родители поздно приходят с работы и хотят с малышом поиграть. Также хочется телевизор посмотреть, заглянуть в Интернет, как прошел день обсудить. В итоге дети не спят до 23.00-24.00. А потом с боем укладываются спать.

Решение. Чем больше ваш ребенок утомился, тем уснуть и успокоится ему сложнее. Спать он будет тревожно и проснется раньше, чем если бы уложили его в нужное время. Не ждите пока ребенок перевозбудится и капризничать начнет или откроется «второе дыхание» и начнется новая волна активности. Оптимальное время укладывания зимой — 18.30-20.30, летом — 19.00-21.30. Скажете рано? Но цифры не с потолка взяты. Известно, что продолжительные фазы глубокого сна, во время которого восстанавливаются все системы организма, приходят на 19.00-01.000. Попробуйте пораньше укладывать спать ребенка — он станет спокойнее и уравновешенным, меньше будет болеть.

 

 

2 ошибка.  Укачиваем

Родители радуются, когда малыш засыпает при укачивании в коляске, автокресле или слинге.  Многие родители укладывают детей на дневной сон или на ночь.

Решение. Если ребенок старше полугода спит только в движении, глубокого восстанавливающего сна он не получает.Такой сон поверхностный, сравнить его можно со сном взрослых в самолете. Поэтому укачивать ребенка разумнее, только чтобы успокоить и расслабить его, затем переложить в кроватку.

 

 

3 ошибка Рано переселяем ребенка во взрослую кровать

Не удивляйтесь, если в 2-3 года малыш не захочет спать в своей комнате в новой кровати, которую вы приобрели за приличную деньги, а будет прибегать к маме и папе или спать начнет, что еще хуже.

Решение. Свою кроватку с ограничителями большинство детей готовы оставить только после 3 лет. Детям очень сложно психологически держаться в рамках каких-то невидимых границ в этом возрасте. Подождите пока ваш малыш созреет для взрослого спального места.

 

 

4 ошибка. Мы не так и не тем кормим детей

Собраться за столом всей семьей — это важно и очень хорошо для психологического комфорта в доме. Но поздний ужин, взрослое меню (детям все хочется как у родителей) — не лучший вариант, если хотите уложить ребенка спокойно и выспаться сами.

Решение. Детей за стол сажайте за 1,5 часа до сна. Не рань и не позже, ребенок с одной стороны будет сыт, с другой — пищеварительная система готова к отдыху. Можно птицу или рыбу с овощами. На гарнир добавляйте кукурузу, листья салата. Давайте регулярно детям стакан молока, бананы, финики, инжир. Для разнообразия — фруктовый салат из вишен, яблок, изюм, орехов с творогом, очень подходящая питательная сладкая вечерняя еда. Не стоит давать перед сном грибные, мясные блюда, они перевариваются долго. Сладкое в большом количестве (конфеты, печенье и др.) действует как кофеин — возбуждающе.

 

 

5 ошибка. Не придумываем перед сном ритуалы

Мамы вздыхают обреченно — «Каждый мой день — это день сурка». Но детей успокаивает размеренность и предсказуемость. Если ребенок знает, что будет дальше, это придает ему уверенность в себе.

Решение. Ритуал засыпания должен быть обязательно свой особый. День ребенка не должен обрываться резко — «Все идем спать». Переход от активности к покою должен быть плавным. Поужинали, умылись или ванну приняли, любимую пижаму одели, книжку почитали, обязательно пообнимались. Можно придумать 3-4 действия, которые ежедневно будут повторятся в одно и тоже время, успокаивать, расслаблять, настраивать ребенка на сон. Если ребенок уже зевает, забудьте о книгах и ванне — сразу в постель.

 

 

6 ошибка. Оснащаем спальню техникой

Игрушки, компьютер, телефон, обои светящиеся и т. п. Все это ребенку мешает уснуть и на качество сна влияет.

Решение. В идеале спать лучше в темной комнате, без ночника и засыпать кстати тоже. Дети до года привыкают к темноте быстро и не боятся. Дошкольникам и школьникам, если кошмары снятся, можно ночник оставить с мягким, приглушенным светом на время засыпания. Когда период страхов пройдет, можно к полной темноте вернуться.

 

 

7 ошибка. Подбираем перед сном неправильные ассоциации

Решение. Чтобы спокойно уснуть, что надо взрослому человеку?  Уютную пижаму одеть, книжку почитать, с любимым человеком поговорить, укрыться одеялом мягким = это называется ассоциации перед сном. А теперь представьте, вы уснули на своей кровать под любимым одеялом и с любимым человеком, а проснулись к примеру под столом на кухне.

Решение. Примерно это же чувствуют дети, которые заснули в слинге или на руках у мамы, с соской и бутылочкой во рту (это их ассоциации со сном), а проснулись одни в кроватке. Конечно же ребенок будет требовать привычных условий. Маме придется снова укачивать, соску давать, из бутылочки поить. И так каждый 50-90 минут. Что делать? Укладывать ребенка спать в условиях максимально приближенных к тем, в которых он окажется при очередном пробуждении. Убаюкивайте ребенка в одеяле, в котором в кроватку положите. Если ребенок просыпается ночью несколько раз,  откажитесь от укачиваний совсем. Замените поглаживанием.

 

 

8 ошибка. Не поддерживаем в детской правильную температуру и влажность

Если ребенок просыпается часто по ночам, возможно,  ему холодно или жарко. Если просит пить часто, вероятно воздух в комнате слишком сухуой.

Решение. Выбирайте пижаму по сезону. Если холодно, носочки оденьте, малышей в спальный мешок укутывайте — одеяло сбрасывают многие дети. Увлажняйте воздух.

 

 

Всем спать

Во сне ребенок развивается и растет. Дети,  которые спят мало, могут отставать в физическом развитии и росте.

Ночью. ребенок отдыхает и восстанавливает силы. Исследования подтверждают связь СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность) и недостатка сна.

Крепкий сон укрепляет иммунитет, помогает бороться с инфекциями. При регулярных недосыпах количество иммунных клеток снижается на 30%.

Сон нужен, чтобы, чтобы упорядочить представления и знания о мире. Дети, которые спят мало, хуже запоминают, соображают, более рассеянные. Увеличение суточной нормы сна на на 1-2 часа может  улучшить успеваемость в школе.

Недосып может стать причиной лишнего веса. Когда человек спит  мало, он много есть начинает. Это и взрослых и подростков касается,, и малышей.

Выспавшийся ребенок — это счастливый, улыбчивый ребенок. Дети, которые спят мало, неуправляемыми становятся.

У выспавшихся детей — выспавшаяся мама.

 

 

Новогодние ночки. Расплата

Праздник, волшебство, подарки — нам кажется, что лишим ребенка чуда, если спать уложим. Да это и непросто на фоне праздничной суматохи. Но любой сбой в режиме  выливается в капризы и изменение поведения на следующий день.  У большинства детей биоритмы настроены на ранний подъем — ребенок встает в привычные 7-8 утра и просто не выспится. Если Новый год ребенок встречает со взрослыми (только после 5 лет) ему нужны 2-3  часа сна накануне.

 

Share This:

Разведенные соки лучше усваиваются

В руководствах по педиатрии рекомендуется вводить соки уже с 1,5 — 2 месяца. Но у некоторых детей  раннее введение соков приводит к появлению диатеза, либо нарушению процессов переваривания. Малыши становятся беспокойными вздувается живот, стул изменяется: некоторые страдают от частого жидкого , пенистого, плохо переваренного стула, другие от запоров.  Поэтому начинать давать соки малышам лучше с 4-4,5 месяцев, если они находятся на полном грудном вскармливании.

сок

У современных детей ферментативная система нередко недостаточно развита. Поэтому многие дети плохо переносят концентрированные соки. Соки лучше давать, разведенные водой в пропорции 1:1 или 2:1. Разведенные соки хорошо стимулируют выделение ферментов в желудке и ферментов в поджелудочной железы, улучшая пищеварения.

 

Соки и фрукты — до еды

Соки и фрукты лучше всего давать детям до еды, а не после нее. Небольшое количество разведенного сока, выпитое за 15 минут до еды, хорошо стимулирует аппетит.

Используй такие фрукты, как груши, яблоки и сливы. От арбузов и дынь лучше отказаться — они стали для детей опасны. Зато остаются лесные ягоды (черника, клюква, брусника) человек их еще не пытался удобрять.

 

 

Важны местные фрукты

Начинать лучше с соков из местных фруктов. Летом соки из черники, черной смородины, овощей выращенных на своем участке. Экзотикой лучше не увлекаться.

Share This:

Ребенок подрос. Как правильно выбрать кровать

Малыш растет и приходит время менять кровать. Какие требования надо учитывать при выборе кровати.

Ваш ребенок подрос и уже стал подростком. Его комната нуждается в обновлении. От выбора кровати будет зависеть формирование и развитие позвоночника ребенка и его осанки.

 

Основные требования к кровати

Первый вариант кровать должна быть из натурального дерева, деревянным должно быть и основанием для матраса Второй вариант это экологически чистый материал МДФ, с решеткой для матраса, выполненной из натуральной древесины. Мебели из ДСП  не место в спальне у ребенка. Обратите внимание на прочность мебели и кровати. От маленьких детей подростки отличаются только ростом, в остальном также любят прыгать на кровати и скакать на стульях. Кровать из натурального дерева с качественным матрасом до 20 лет.

 

Основные требования к матрасу

Матрас не должен быть мягкий. Позвоночник ребенка формируется активно до 18 лет, в этот период лучше спать на матрасе высокой и средней жесткости. Матрас — это своего рода поддержка для позвоночника, поэтому он не должен проминаться под ребенком. Беспружинные матрасы хорошо себя зарекомендовали. Изготавливаются из натуральных и из искусственных материалов. Натуральные материалы — кокосовая койра, латекс, овечья шерсть, хлопчатобумажное полотно. Они не вызывают аллергических раздражений. Из искусственных материалов матрасы стоят дешевле, но по качеству не уступают своим натуральным материалам. Альтернативой натуральных компонентов служат искусственный латекс, мемориформ, билаксиласт.

 

Share This: